PACK DE ENTRANAMIENTO EN CASA

Entrena como un campeón, incluso en casa.

Ya sea en temporada, de viaje o en tu hogar, este pack te ayuda a moverte mejor, calentar correctamente y fortalecer tu cuerpo de manera efectiva.

Sesiones cortas, estructuradas y adaptadas a todos los niveles.

Programa de movilidad

Mejora tu movilidad articular
Aumenta tu amplitud de movimiento, fluidez y confort
Reduce tensiones y dolores

➡️ Ideal para empezar o terminar el día, así como para la recuperación en los días de descanso

Programa de calentamiento

Calentamientos cortos y efectivos
Prepara tu cuerpo antes de la actividad
Activa los grupos musculares correctos

➡️ Ideal antes de salir a entrenar o como rutina matutina

Programa en casa

Sesiones guiadas usando solo una banda elástica
Trabajo de core, piernas, estabilidad y control
Progresiones claras según tu nivel

➡️ Entrenamientos que puedes planificar y organizar fácilmente en tu semana

Este pack incluye:

33 sesiones diferentes
247 videos de ejercicios
Un grupo de intercambio

Este pack te promete:

Sentirte más ágil y fuerte
Calentarte correctamente sin complicaciones
Entrenar con motivación en cualquier circunstancia
Construir un cuerpo preparado para las exigencias de tu día a día y de tu deporte

The coach :

A former elite athlete, Julien has dedicated his entire career to performance.

Author of specialized articles and speaker at conferences, he has supported multiple world-class athletes — international surfers, freeride riders, and Olympic competitors.

Today, he brings all his expertise to fuel your progress.

They thrusted us :

+100 international athletes

+1000 members on our online programs