TRAIN LIKE LIAM RIVERA
Tu veux rider comme un pro ?
Commence par t'entrainer comme l'un des meilleurs du monde.
Qui est Liam ?
Liam incarne l'exigence, la technique, et l'audace nécessaires pour performer en freeride ; un sport où il faut allier sens du risque, maitrise, créativité et sang froid.
A l'image de son implication dans sa préparation physique, Liam a connu ces dernières années une importante transformation physique.
Son palmarès:
3ème mondial Freeride World Tour 2025
3ème mondial Freeride World Tour 2024
3ème mondial Freeride World Tour 2023
& rookie of the year
Les objectifs du programme :
Améliore ta puissance
Renforce ta stabilité et ton gainage
Plus de force et d'endurance
Des articulations plus mobiles
Un corps athlétique et polyvalent
Explications écrites et espace commentaire
Démonstration des exercices par Liam
Suivi des performances
Une semaine type :
Lundi : Bas du corps ou full body
Mardi : Abdos rapide
Mercredi : Haut du corps ou full body
Jeudi : Cardio
Vendredi : Full body
Une séance type :
Activation articulaire : mobilité
Activation nerveuse: pliométrie et mouvements balistiques
Bloc athlétique : développement des qualités de force et/ou de vitesse
Bloc de renforcement : exercices spécifiques et de prévention
The coach :
A former elite athlete, Julien has dedicated his entire career to performance.
Author of specialized articles and speaker at conferences, he has supported multiple world-class athletes — international surfers, freeride riders, and Olympic competitors.
Today, he brings all his expertise to fuel your progress.
Tarif
Paiement unique et sécurisé via Stripe
Accès immédiat et illimité
Réduction de 50% avec le code promotionnel KEO50 jusqu'au 1er janvier 2026
89,99€
